Lors de cet atelier Valérie vous propose de savourer l’instant présent et de vous détacher du quotidien. Grâce à des mouvements doux associés à la respiration (relaxation dynamique), à des exercices de concentration et à des suggestions mentales ou de visualisations, guidées par sa voix, Valérie vous fera évacuer vos tensions. Vous retrouvez la sérénité et instaurez un état positif. Belle découverte à vous 🙂