Sandra est sophrologue. Elle propose des séances individuelles en local thérapeutique ou à domicile mais organise aussi des ateliers bien-être. Ces ateliers regroupent un mélange de différentes techniques acquises aux travers ses formations : le journal créatif, les cartes, la sophrologie au sens propre, l’écriture thérapeutique, la cohérence cardiaque ou encore le yoga du rire. Elle propose aux participants une panoplie de méthodes afin que chacune puisse se constituer sa propre boîte à outils bien-être.

Vous pouvez la retrouver ce weekend lors d’une séance découverte regroupant différents échantillons de méthodes pour un effet détente immédiat ainsi que quelques clés pratiques qui vous pourrez emmener à la maison pour un instant ressource et détente au quotidien.