Nathalie vous présente aujourd’hui l’alimentation vivante !

L’objectif : retrouver le plaisir des sens mais aussi l’éveil des sensations en lien avec notre rapport à la nourriture !

L’atelier sera tourné autour de la faim pour découvrir de façon ludique les différentes sortes de faim et les raisons qui nous poussent à manger afin de mieux distinguer la faim physiologique de la faim émotionnelle et de nous aider à faire des choix conscients !

Une belle découverte en perspective 🙂