Sabrina est thérapeute en image de soi, elle allie le « in » avec la sophrologie et le « out » avec le conseil en image/.
Ce dimanche, Sabrina vous fait (re)découvrir la sophrologie pour vous aider à gérer votre stress et vos émotions. La sophrologie est une méthode utilisant des techniques simples et concrètes, réutilisable dans votre quotidien comme la relaxation, la respiration, la visualisation et des mouvements corporels doux. Bref ressortez de son atelier avec des astuces à reproduire ensemble à la maison pour une vie zeeeeeeeennnnn!