Lidia est coach, elle vous accompagne pour vous apprendre à vous relaxer grâce à plusieurs méthodes : techniques de relaxation zentangle, sophrologie ou encore shiatsu.
Lors de cette journée violette c’est en rendez-vous individuel que vous pourrez avoir la chance de venir découvir le shiatsu, technique de massage basée sur la médecine traditionnelle chinoise. On rééquilibre l’énergie vitale du corps par une pression des mains et des doigts sur les méridiens et point d’acupuncture. Le shiatsu vous détendra et c’est complètement détendue que vous attaquerez la suite de la journée.