Hélène est praticienne en Shiatsu et animatrice Do In. Aujourd’hui c’est cette seconde pratique qu’elle a choisi de vous faire découvrir lors de son atelier.
D’origine japonaise, issu de la pratique du Shiatsu, le Do In permet de se détendre et de développer des capacités corporelles de souplesse et de perception de soi, en stimulant la libre circulation de notre énergie vitale.
Il associe le mouvement, la concentration et la respiration, et stimule les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, circulation via les systèmes nerveux, musculaires et énergétiques.
Le Do In est une pratique facile d’accès, qui convient à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il ne vous reste plus qu’a essayer 🙂