| Le Do In, d’origine japonaise, signifie voie (Do) et geste (In) pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental. Il est complémentaire au Shiatsu et se pratique seul sous forme d’auto-massage ou à deux. Cette méthode permet de réveiller le corps en relançant la circulation de l’énergie dans tout l’organisme, permet d’apaiser l’esprit et de relâcher les tensions. Pour cette journée Mlle Violette, Frédérique vous propose quelques techniques de pétrissage, lissage, frictions, tapotements, percussions, mouvements oscillatoires et vibratoires pour continuer à vous faire du bien en autonomie au quotidien ! |
ATELIER : DO IN
Frédérique de FH Shiatsu
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