C’est en accompagnant des personnes en tant qu’aide à domicile qu’Emmanuelle a décidé de se reconvertir en tant que sophrologue.

Son objectif : accompagner le plus grand nombre grâce à cette approche douce qu’Emmanuelle a testé sur elle-même et qui a changé sa vie !

La sophrologie est une thérapie brève qui s’adresse à tout le monde et permet de soulager bien des maux !

Lors de cet atelier, Emmanuelle vous présentera des exercices de respiration contrôlés qu’elle utilise personnellement. Puis, elle vous guidera dans une visualisation positive (relaxation statique) entre la veille et le sommeil.

On vous le promet, vous en ressentirez les bienfaits immédiatement !