Pascale est sophrologue et vous propose de découvrir cet univers sur cette thérapie psycho corporelle qui agit sur le physique, le mental et l’émotionnel, et c’est là que tout devient intéressant!
Elle va vous apprendre des méthodes pour mieux gérer votre respiration, parler de la visualisation positive (toujours trouver le positif, dans tout) c’est aussi une prise de conscience pour apporter un mieux être et lâcher prise au quotidien! Quelques outils vous seront donnés pour diminuer le stress les angoisses et ainsi retrouver la confiance en soi ! Exercices de relaxation dynamique, chauffage corporel, sophronisation de base … Bref que du positif pour vous sentir bien les filles !
N’hésitez pas à retrouver Pascale à son cabinet à Ecques.