La Sophrologie est une méthode psychocorporelle de développement personnel et à visée thérapeutique. Les exercices de respiration associés à des mouvements doux, suivis d’une visualisation positive font émerger des ressentis favorisant la prise de conscience de vos capacités.
Sophrologue, Sophie vous accompagne dans la gestion des émotions et du stress pour être zen au quotidien. Aujourd’hui durant son atelier de découverte, elle vous invite à un petit voyage intérieur pour apaiser votre corps et votre mental.
N’hésitez pas à prendre rdv avec elle pour aller plus loin. Sophie propose des séances individuelles de suivi ou des ateliers collectifs thématiques.