Julie, coach en nutrition comportementale émotionnelle, accompagne celles et ceux qui souhaitent opérer des changements durables dans leur rapport à l’alimentation, dans le but de se reconnecter à soi et de faire tomber les croyances.

On a tendance à oublier que l’acte de manger est un besoin vital, une nécessité pour donner de l’énergie à notre corps tout en se faisant plaisir. Julie vous aide à être plus proche de vos besoins en étant à l’écoute de vos sensations de faim, de votre instinct et de vos sens, à trouver des solutions autres que la nourriture, en réponse à vos émotions et surtout à faire que l’alimentation ne soit plus au centre de vos préoccupations.

Pour cette journée Mademoiselle Violette, Julie vous proposera un atelier dégustation en pleine conscience, en sollicitant tous vos sens pour apprendre à manger avec vos yeux, vos oreilles, votre nez et vos doigts.