On apprend toutes à lire et à écrire mais… Pas à manger ! Sophie, coach en bien-être et nutrition, vous livre ses précieux conseils pour vous remettre en forme. Sans complexe, vous apprendrez à composer une assiette selon VOS besoins, connaître les aliments nécessaires pour être bien au quotidien. Son leitmotiv : “Bien manger c’est le premier geste beauté !”. Un atelier ludique et enrichissant !

Sophie vous accompagne pour votre rééquilibrage alimentaire, selon vos objectifs et vous guide tout au long de la prise en charge. Retrouvez également Sophie pour des massages : massage breton, spécial sportif, secrets zen, Thaï foot, etc.