A travers son atelier, Elizabeth vous invite à faire une pause dans le temps, à se ressourcer et se retrouver avec soi. Elle peut aussi intervenir sur des douleurs ciblées et récurrentes.

La sophrologie vous permet de découvrir qui vous êtes et comment vous fonctionnez pour créer un socle de confiance et être pleinement vous même. Avec la pratique des exercices de sophrologie vous allez pouvoir retrouver une harmonie en détendant votre corps, en apaisant votre mental et en accueillant vos émotions pour créer la vie que vous souhaitez !