Stéphanie vous invite à un moment de détente et lâcher prise sur le quotidien avec une séance de sophrologie.
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente. Laissez-vous aller !