Hélène ANTUNES, est conseillère en naturopathie pour tous en cabinet à St-Priest ou à Vaulx-en-Velin et en visio.
Spécialisée dans la végétalisation de l’assiette : les personnes souhaitant diminuer leur consommation de produits d’origine animale et les personnes végétariennes ou végétaliennes qui souhaitent des conseils pour optimiser leur alimentation. Cette transition alimentaire peut engendrer des appréhensions (risques de carence, troubles de la digestion). Elle vous propose un accompagnement global : de votre assiette à la gestion de votre stress en passant par la santé de vos intestins. Elle vous accompagne également dans la mise en place d’habitudes de vie pour un sommeil réparateur, ainsi que des techniques de respiration et d’activité physique adaptée.
Hélène accompagne aussi différentes problématiques tout au long de la vie, des troubles ORL jusqu’aux troubles ostéoarticulaires. Éducatrice de jeunes enfants de formation, elle continue son rôle d’éducatrice auprès des familles et des enfants. Pour elle, il est en effet primordial de donner les clés d’une bonne hygiène de vie dès le plus jeune âge.

🌱 Vous souhaitez végétaliser davantage votre assiette pour votre santé, pour la planète ou pour l’éthique animale mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous avez peur des risques de carences ? Vous ne savez pas où trouvez des protéines d’origine végétale ?

Sur l’événement Mademoiselle Violette, Hélène vous propose un atelier autour de la nutrition végétale pour éviter les fameux risques de carences, découvrir des superaliments et des idées d’assiette type et des recettes !