Irèna, Relaxologue, vous propose de découvrir cette pratique psychocorporelle qui regroupe plusieurs techniques issues de la sophrologie, l’hypnose, le yoga nidra et la méditation. L’objectif de la Relaxologie est d’apprendre à relâcher son corps, à retrouver un équilibre tête, cœur et corps et bien sûr de vous détendre ! Avec le training autogène de Schultz, Irèna va vous apprendre à vous focaliser sur des sensations. Vous en redemanderez !!!

Irèna accompagne les personnes à retrouver un équilibre intérieur, à réguler leurs émotions, à gérer leur stress, à reprendre confiance avec des outils bien-être applicables au quotidien. Retrouvez-la dans son cabinet à Chemillé.