Est-ce que vous savez respirez? Est ce que vous arrivez a faire une pause de temps en temps pour prendre du recul et savourer l’instant présent?
Lors de notre rencontre Mademoiselle Violette, Christelle, sophrologue, va vous donner des clés et des outils pour prendre du temps pour vous et découvrir vos potentiels et vos valeurs.

A travers des exercices de respiration vous découvrirez ce qu’est la cohérence cardiaque et en quoi vous êtes maitre de vos émotions et de votre stress car oui oui nous avons toutes des super pouvoirs prêts a être révélés lors de cette journée.