Dans son atelier, Cécile vous propose de découvrir le sophrologie – cette méthode qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive. La sophrologie favorise la gestion du stress, la détente et vous apprend à mieux gérer vos émotions. Le petit +, ce sont les sophro-balades côté plage, campagne, bois ou entre terre et mer organisées par Cécile !

A VOS SOUFFLES : RESPIREZ! 🙂