Anne, sophrologue formée à l’Institut Catherine Aliotta et enseignante à mi-temps, vous propose de découvrir la sophrologie – cette méthode qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive. Apprendre à se relaxer, à écouter son corps, savoir prendre du temps pour soi, sont autant d’objectifs qu’Anne vous aidera à atteindre.

A VOS SOUFFLES : RESPIREZ !

Anne accompagne autant les enfants que les adultes pour les aider en situation de difficulté, pour retrouver confiance en eux et pour surmonter leurs craintes et obstacles. Retrouvez-la dans son cabinet à La Gaubretière.