| La sophrologie est un véritable outil de bien être qui permet de prendre du recul, lâcher prise, trouver ou retrouver la confiance en soit et prendre conscience de son potentiel. Pour cette journée Mademoiselle Violette, Cindy , grâce à des exercices de relaxation et des visualisations positives, va vous faire accéder à une détente physique, mentale et émotionnelle. Cindy va vous apprendre à lâcher-prise, à vous sentir mieux dans votre peau, à accepter d’être vous même « ici et maintenant ». Un atelier parfait pour vous apporter une bouffée d’air et découvrir les clés d’un retour au calme quand vous le voulez! Retrouvez Cindy pour des séances complètes au cabinet Horizon santé à Saint-Nazaire. |
ATELIER : Découverte de la sophrologie
Cindy Denigot Sophrologue
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