| Carine, sophrologue, vous propose de découvrir le sophrologie – cette méthode qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive. Pour Mademoiselle Violette, Carine vous propose de mieux vous connaître avec la sophorlogie, elle va axer son atelier sur 4 points, l’écoute de votre corps, la respirations, la capacité de détente (apprendre à se détendre), la concentration-lâcher prise. Des conseils que Carine personnalisera selon vos besoins. Et pour aller plus loin : Carine, se déplace à domicile, aura bientôt son cabinet à Pornichet et peut même faire des séances en visio ! |
ATELIER : Sophrologie, lâcher prise et détente
Carine Pichon – sophrologue
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