Valérie, sophrologue spécialiste du mieux être au travail, vous propose de découvrir le sophrologie – cette méthode qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive. La sophrologie favorise la gestion du stress, la détente et vous apprend à mieux gérer vos émotions.
A VOS SOUFFLES : RESPIREZ! 🙂