Emilie, ancienne infirmière, vous propose de découvrir la sophrologie, une thérapie brève qui allie des exercices de respirations avec des mouvements doux suivi d’une visualisation positive qui vont faire émerger des ressentis pour prendre conscience de ses propres capacités. Emilie vous donnera les meilleures astuces pour apprendre à vous détendre au quotidien dans différentes situations, à apaiser votre corps et vous libérer du stress. A travers la relaxation, Emilie vous guide vers une meilleure version de vous-même pour pouvoir ressentir votre force, (re)prendre confiance et vous accepter. Alors venez profiter d’un moment de détente, lâcher prise !!!

Installée du côté de Procé à Nantes, Emilie reçoit enfants et adultes en groupe ou individuel.