Atelier : Découverte de la sophrologie

Fabienne exerce la sophrologie psycho-comportementale pour les enfants, adolescents et adulte.

Elle vous propose de découvrir cette pratique douce qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive.

La sophrologie permet à l’aide de mobilisations corporelles de savoir comment relâcher les tensions physiques dues au stress, à la douleur ou à une mauvaise gestion des émotions.

Détendez-vous avec Fabienne :)!