ATELIER : Découverte de la sophrologie
Elodie Quinquis

Élodie vous propose de découvrir la sophrologie – cette méthode qui associe la respiration, la détente musculaire, des exercices corporels doux et la visualisation positive. Elle permet une relaxation à la fois physique et mentale, dévoile et renforce les capacités de chacun. Le petit plus, c’est qu’elle vous donnera des astuces pour vous permettre de savourer l’instant présent. On adore !

Elodie, spécialisée dans la prise en charge des acouphènes et l’équilibre alimentaire et les comportements adaptés, propose également des sessions en yoga du rire.

#sophrologie #détente

Cholet

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