ATELIER : La sophrologie-relaxologie
Pep’s & Relax

Lilou, c’est une femme pétillante, une jardinière qui sème les graines du bien-être de façon simple et efficace et on adore ça 🙂
Elle va vous faire découvrir la sophrologie-relaxologie qui est une méthode de relaxation dynamique permettant de mieux se connaître, par L’harmonie du corps et du mental.
Elle permet d’établir et/ou de renforcer l’équilibre global : émotions, pensées, corps, perception de l’environnement.
Par des techniques d’entraînement et des exercices psychocorporels, l’intuition reprend sa place et au fil des pratiques, c’est l’acquisition d’un nouveau regard, sur soi, sur le monde, la vie, le quotidien, l’autre qui transparait.
Cela permet également la découverte de ses potentiels, de ses vérités profondes et nous permet de devenir autonome et responsable de notre propre bien-être 🙂
Un moment à vivre sans modération !!

respiration sophro