Découvrir la sophrologie, c’est s’offrir un précieux cadeau : un moment pour soi afin de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et le mental au quotidien. Grâce à la Respiration, la Détente musculaire et la Visualisation positive, vous apprenez à vous libérer de vos tensions, à gérer le stress, à lâcher prise pour vivre sereinement l’instant présent. On a hâte que vous testiez avec Stéphanie!