ATELIER : Découverte de la sophrologie
Aurélie Legoix

Depuis 2019, Aurélie est sophrologue. Elle vous reçoit en individuel au cabinet et organise également des séances collectives de sophrologie & relaxation. Mais pas que 🙂

Aurélie vous propose aussi des ateliers sur des thématiques tel que le sommeil, la respiration ou encore le cœur! Des séances insolites de relaxations en pleine nature et des séances de sophrologie au musée tournée vers la créativité ! Oui oui dans un musée !

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet un mieux-être au quotidien à travers des pratiques de respiration, du relâchement musculaire et de la visualisation mentale. Une bien belle aventure vous attend avec Aurélie !

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respiration sophro