Sonia, elle est sophrologue et fasciathérapeute. Elle propose des accompagnements qui aident dans le quotidien pour mieux gérer son stress, ses angoisses, ses émotions, l’estime de soi, une préparation à un accouchement, à des examens… Le but est de trouver ou retrouver un meilleur équilibre vie privée/vie professionnelle.
Elle propose également une pratique manuelle douce basée sur le travail des fascias (ces fines membranes contractiles et élastiques présentes dans tout note corps et qui forment une toile d’araignée interconnectée sous la peau). Dans son cabinet, les séances se font sur table de massage, allongé et habillé afin de dénouer les tensions, de se relâcher et favorise un mieux-être corporel et psychique grâce à l’autorégulation du corps. Un moment pour être attentif à soi et se retrouver.
Vous allez apprendre des techniques de respirations ainsi qu’un travail d’ensemble sur votre colonne vertébrale, pour une détente et un mieux être au RDV (a reproduire sans modération à la maison et au boulot, si si !)