Atelier: Découverte du yoga de Samara
Au Fil de Soi

Depuis 9 ans association au fil de soi, enseignante et psychologue, bien être est fondamental dans sa vie. Calme et douceur seront au rendez-vous, Amèle vous accompagne vers la connaissance de votre personnalité et la sérénité avec un yoga accessible à tous, pas besoin de savoir mettre son pied derrière la tête ! Donner de l’attention à vos mouvement par la concentration et la méditation. Tout se passe en douceur et non violence en fonction du corps de chacun. Reconnexion à vous même dans la joie et dans la beauté des mouvements ! Danses, étirements, tai chi et méditation en mouvement et en musique pour soi et avec les autres.

#meditation #bienetre #yoga