ATELIER : Méditation Respiratoire
Ann Bost

Prendre conscience que respirer c’est méditer, vivre l’expérience de la conscience de sa respiration, c’est la découverte que vous propose Ann aujourd’hui.
Faîtes l’expérience de votre Respiration à travers vos propres sensations intérieures, guidée par elle. La façon dont vous respirer, a un impact dans votre vie, apprendre et changer sa respiration affecte réellement et immédiatement votre vie ; Et, même plus encore, elle transformera votre
vie ! La méditation = la Respiration : est la voie de l’éveil de soi, le moyen de se libérer de la souffrance et de ses limites.
Embarquez à bord du voyage initiée par Ann aujourd’hui pour apprendre des choses concrètes à réutiliser au quotidien.

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