Atelier : danse autrement
Rayya Danse

Sandra vous propose d’expérimenter la danse “autrement” : sans miroirs, afin de pouvoir lâcher prise plus facilement et se concentrer sur le ressenti du mouvement et non plus sur le paraître. Prenez l’espace, écoutez votre corps et ne faites qu’un avec lui pour lui offrir un moment où c’est lui la star. Et oui, on l’oublie souvent mais notre mécanique corporelle a quelque chose de magique et il est temps d’arrêter de s’auto-flageller (“je suis trop ceci” ou “trop cela”, “pas assez comme ci ou comme ça” : STOP !). Avec Sandra, offrez une parenthèse à votre corps et apprenez à l’aimer, à le chouchouter, à lui rendre grâce avec les mouvements corporels de la danse. Entre votre corps et vous, c’est une histoire d’amour infinie !

#danse #lacherprise #bienetre